huh! lihasreeniä...

tänään päätin omatoimisesti tehdä jotain muuta kun pelkstään löntystellä maastossa tai mennä esteitä, päätin että tänään tehdään Ivanin kanssa jotain rakentavaa...molempien kannalta :-D

Lopputulos oli 40minsaa pohkeenväistö harjoituksia oikealta ja vasemmalta, kokorataleikkana ja isona ympyränä... Kahdeksikkoa en kuitenkaan osannut pohkeenväistössä tehdä, joten se jäänee opittavaksi sitten joskus :D ravissakin se luonnistui meiltä kohtalaisen siististi :-)

Ja jo kun autolle asti pääsin niin huusivat lihakset (ai mitkä lihakset????) Hoosiannaa...

Huh.. nyt kylmä siideri kouraan ja saunaan , kaikille hyvää viikoloppua!